Tsa Lung y las sílabas guerreras

¿Qué aprenderás en este retiro?

Este retiro esta dirigido tanto a aquellas personas que desean profundizar en su camino, practica y experiencia espiritual como también a aquellas que desean tener una vida equilibrada, feliz y saludable.

En este retiro abordaremos los tres niveles de práctica de Tsa-Lung: Externo, interno y secreto, por lo cual a los alumnos que hayan realizado el nivel externo les resultará sumamente enriquecedor y profundo, y aquellos que se acercan por primera vez podrán experimentarlo en sus tres niveles de profundidad de forma gradual y sistemática.

Al trabajar con estos tres niveles tenemos la posibilidad de entrar con mayor facilidad en un estado contemplativo, por lo cual si ya tienes una practica puedes tomar la práctica de Tsa-Lung como el complemento perfecto para potenciar y sustentar esa práctica, o también puedes tomarla como tu práctica principal de meditación.

La práctica de la meditación celebra la capacidad de reconocer la apertura y de confiar en ella. Los tres niveles de Tsa-Lung nos permiten reconocer la apertura y gradualmente descansar en ese espacio de la conciencia abierta dejando que nuestros pensamientos, sentimientos, recuerdos y sensaciones surjan, y se disuelvan sin esfuerzo.

Practicando 45 minutos o media hora al día expandimos continuamente nuestra capacidad de mantener esa conexión con ese reconocimiento hasta que finalmente los movimientos, los sonidos y los pensamientos no pueden alterarla y se convierten en un adorno. Lograr mantener esa conexión  es tener la llave del tesoro interno desde donde surgen todas las cualidades que buscamos en la vida: alegría, esperanza, entusiasmo y confianza.

El retiro estará sustentado por la práctica de Tsa Lung, las sílabas guerreras, y el Yoga.

Precio por persona

» 1 PERSONA: 990 dólares (100% personalizado)

» 2 PERSONAS: 750 dólares por persona

» 3 PERSONAS O MÁS: 600 dólares por persona

» TAMAÑO DE GRUPO: Máximo 8 participantes

» REQUISITOS: Se requiere cierta experiencia previa en Yoga (consultar)

Rutina diaria

5 días / 4 noches: viernes, sábado y Domingo

Día 1

10:30 am: Check in y té andino de bienvenida

11:30  am: Clase de Yoga restaurativo & Yoga Nidra

1:00 pm: almuerzo vegetariano de bienvenida en el pueblo de Pisac (incluido en el precio)

2:30-5:30 – Tiempo libre de descanso, lectura, paseo etc.

5:30pm -7:00 pm – Clase de Yoga y Tsa Lung / sílabas guerreras  

8:00 pm – Cena vegetariana

8:30 pm: Tiempo libre y descanso

Día 2

7:00 am: Clase de Yoga y Tsa- Lung

8:30 am: Tisana depurativa & caminata corta meditativa

9:30 am: Desayuno andino vegetariano

11:00- 17:00: Tiempo libre personal para pasear en la naturaleza, visitar centros arqueológicos, sagrados, descansar, leer, almorzar etc.

17:30-19:00 pm: Clase de Yoga, Tsa Lung y sílabas guerreras

19:00:  Tiempo personal para cenar, pasear, leer, descansar

Día 3

7:00 am: Clase de Yoga y Tsa- Lung

8:30 am: Tisana depurativa & caminata corta meditativa

9:30 am: Desayuno andino vegetariano

11:00- 17:00: Tiempo libre personal para pasear en la naturaleza, visitar centros arqueológicos, sagrados, descansar, leer, almorzar etc.

17:30-19:00 pm: Clase de Yoga,  Tsa- Lung y sílabas guerreras.

19:00: Tiempo personal para cenar, pasear, leer, descansar.

Día 4

7:00 am: Clase de Yoga y Tsa- Lung

8:30 am: Tisana depurativa & caminata corta meditativa

9:30 am: Desayuno andino vegetariano

11:00- 17:00: Tiempo libre personal para pasear en la naturaleza, visitar centros arqueológicos, sagrados, descansar, leer, almorzar etc.

17:30-19:00 pm: Clase de Yoga, Tsa- Lung y sílabas guerreras

19:00:  Tiempo personal para cenar, pasear, leer, descansar

Día 5

7:00 am: Clase de Yoga, Tsa- Lung y sílabas guerreras

9:00 am: Tisana depurativa & caminata corta meditativa

9:30 am: Desayuno andino vegetariano

10:00- 16:00: Tiempo libre personal para pasear en la naturaleza, visitar centros arqueológicos, sagrados, descansar, leer, almorzar etc.

16:00: check out / sesión de cierre donde te daremos las pautas de como continuar tu proceso de sanación.

ALIMENTOS

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El desayuno y la cena vegetariana están incluidos en el precio.

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Las tisanas depurativas están incluidas en el precio.

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Un almuerzo vegetariano de bienvenida en el pueblo de Pisac está incluido en el precio.

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Te daremos una visita guiada por el pueblo de Pisac para mostrarte el camino, la distancia, el mercado, y toda la variedad de restaurantes y tiendas con opciones vegetarianas (y no vegetarianas también) en donde podrás disfrutar del almuerzo durante tu estadía.

 QUÉ INCLUYE

Alojamiento en el Bungalow y todas sus facilidades.

Acceso y utilización de todas las facilidades del condominio ecológico.

Dos clases de Yoga restaurativo/ terapéutico al día.

1 Almuerzo vegetariano de bienvenida en el Pueblo de Pisac.

Té andino/ yóguico de bienvenida

Asesoramiento personalizado donde evaluamos qué necesitas y cómo abordarlo.

Desayuno andino vegetariano y cena vegetariana durante toda tu estadía.

Tisanas depurativas diarias

Caminata en compañía de la naturaleza por los alrededores del río Wilcamayu.

Tiempo personal de descanso / lectura o visitas a lugares sugeridos o deseados.

Asesoramiento sobre los lugares arqueológicos y santuarios naturales del lugar que puedes visitar en tu tiempo libre si lo deseas.

Asesoramiento sobre todas las actividades que puedas realizar cerca de Pisac y si dispones de tiempo algunas más lejos también.

Una visita guiada por el pueblo de Pisac para mostrarte el camino, la distancia, el mercado, restaurantes, tiendas y la entrada al centro arqueológico.

QUÉ NO INCLUYE

Pasajes aéreos nacionales y/o internacionales.

El traslado desde el aeropuerto de Cusco a Pisac. (Facilitamos la comunicación con un conductor local de confianza). 

Las excursiones o paseos sugeridos que se quieran realizar.

Los almuerzos * (a excepción del de bienvenida).

Transporte público local para ir y volver del pueblo de Pisac.

Cualquier otro alimento o provisiones de gusto personal que deseen tener durante su estadía.

*La plaza de Pisac que está a muy pocos kilómetros (8 minutos en taxi o mototaxi), es muy pintoresca y tiene muchas opciones de restaurantes con opciones vegetarianas y no vegetarianas a precios muy accesibles.

ALOJAMIENTO DURANTE SU ESTADÍA

Contamos con tres Bungalows completamente independientes y nuevos dentro del condominio ecológico Wilcamayu rodeado de hermosas vistas a las montañas Sagradas (Apus) y la posibilidad de caminar por la ribera del río bajo la sombra de los eucaliptos a pocos pasos del bungalow.  

Quienes se hospeden en los bungalows tienen acceso a las facilidades del condominio ecológico, jardines, áreas comunes, acceso al río Wilcamayu, espacios al aire libre para descansar, tomar sol, meditar etc.  

Los tres bungalow tienen baño privado, agua caliente las 24 hrs, frigobar, kitchenette, tetera eléctrica, hornito eléctrico, utensilios de cocina, platos, vasos, cubiertos y ropa de cama. 

Para mantener una atmósfera de retiro tranquila, los bungalows no tienen televisores ni teléfonos. 

Nuestra casa y la sala de yoga están al lado de los Bungalows por lo cual siempre estaremos a disposición para asisitirlos y guiarlos durante su estadía.

Dos Bungalows tienen capacidad para 1-3 personas.

 (camas simples 1.5 plazas) 

Un Bungalow tienen capacidad para 1-2 personas.

 (Dos camas simples o una cama matrimonial) 

Cada Bundalow tiene su propia entrada con jardín y terraza privada con vista a las montañas sagradas.

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FECHAS

Puedes programar el retiro en la fecha que tú lo desees entre Julio y Marzo

(Con excepción de las fiestas de fin de año).  Dependiendo de la disponibilidad. El programa de 3 días se realiza los días Viernes, sábado y Domingo. 

La mejor época para visitar el valle es de Julio a Diciembre.

Pero el valle puede disfrutarse también durante el resto del año.

Consulta la disponibilidad enviándonos un mensaje y te responderemos a la brevedad.

Actividades opcionales sugeridas

(no incluidas)

Visita y caminata a la Catarata Sirenachayoc (Lamay)

Visita a la catarata de Poc Poc (Chinchero)

Visita al Museo Inkariy entre Pisac y Urubamba.

Visita a las salineras de Maras Moray

Excursión a la catarata de Poc Poc.

Visita a la Iglesia del Señor de Huanca.

Excursión al centro arqueológico de Ollantaytambo

Trekking al circuito de las tres Lagunas.

Caminos del Inca (2 días o 4 días)

Caminata y visita a la plaza de Pisac.

Visita a Machu Picchu (día completo)

Visita al parque arqueológico de Pisac.

CEREMONIAS opcionales sugeridas

(no incluidas)

Ceremonia de mamá Coca, Akullicu.

Ceremonia del abuelito Wachuma realizado por el maestro Chuncuy, Guardián del Fuego Sagrado.

Podés quedarte unos días extras

Si deseas quedarte noches extra fuera del programa, para realizar alguna excursión, visita a Machupichu u otros centros arqueológicos más lejanos, santuarios sagrados o realizar paseos o caminatas más extensas o simplemente para descansar unos días más, y tomar clases de Yoga con nosotros o hacer alguna ceremonia andina, eres bienvenido/a siempre y cuando haya lugar, por lo cual debes avisarnos con anticipación. Estaremos encantados de que te quedes unos días más si lo deseas y de asesorarte en lo que puedes realizar en ese tiempo.

Valor por noche extra

Solamente alojamiento & desayuno. 45 dólares por Bungalow por noche

Cena vegetariano

$15 dólares por persona

Una clase de Yoga al día

1 persona: 35 dólares por persona

2 personas: 25 dólares por persona

3 personas: 20 dólares por persona

4 personas o más: 15 dólares por persona

Dos clases de Yoga al día

1 persona: 70 dólares por persona.

2 persona: 50 dólares por persona

3 personas: 40 dólares por persona

4 personas o más: 30 dólares por persona

conoce quiénes serán tus guías

Somos Fernando y Alexa y queremos acompañarte en este camino de autodescubrimiento.

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