PROFESORADO DE YOGA

 (Certificación de 200 horas)

Sello-Certificado de Yoga Alliance Internacional CYS500
Sello del certificado de World Yoga Federation 500 CYS
Logo de Yoga World Federation

ESTILOS DE YOGA:

IYENGAR YOGA & SATYANADA YOGA (BIHAR SCHOOL OF YOGA, INDIA)

 

Si ya has introducido la practica del yoga en tu vida habrás experimentado los beneficios que trae consigo a nivel físico, mental y emocional y probablemente querrías profundizarlos, aumentar el conocimiento sobre ellos y quizás también en algún momento transmitirlos y enseñarlos.

Este curso de formación de 200 horas  te permitirá obtener mayor profundidad y comprensión de ésta filosofía práctica y al mismo tiempo te preparará para transmitirla a otros si quisieras. El curso te proporcionará todas las herramientas, la práctica y el conocimiento requerido para enseñar en cualquier parte del mundo sintiéndote confiado y seguro y con un  certificado reconocido internacionalmente.

El objetivo de este nivel es que  puedas conocer con mayor profundidad que es el Yoga en su totalidad , sus orígenes, su objetivo, su filosofía y aprender las prácticas que te permitirán llevar a cabo lo que esta filosofía propone; Aprender el funcionamiento de las técnicas y el porqué de sus efectos.

Parte esencial del curso es inspirar a los alumnos a adoptar el estilo de vida saludable, equilibrado y armonioso que propone el Yoga y poner en práctica la filosofía de vida que propone el Yoga.

Se pone gran énfasis en la aplicación práctica del yoga en la vida cotidiana para mantener una vida armónica a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

Al final del curso tendrás una practica diaria personal (SADHANA) para seguir profundizando en tu práctica y experiencia del Yoga y también tendrás todas las herramientas necesarias para  transmitirlo a través de la enseñanza.

Programa de estudio detallado

Asanas

 

  • Enseñanza y práctica de pre-asanas y asanas (posturas de yoga clásico) 
  • Cómo enseñar las asanas y pre asanas a una persona principiante y como ir desarrollando la enseñanza de las mismas.
  • Como armar la estructura básica de una clase de Yoga entendiendo los principios lógicos que la componen.
  • Cómo crear la estructura básica de una clase para  principiantes entendiendo con que asanas empezar una clase entendiendo ciertos principios básicos de la anatomía y fisiología articular del cuerpo.
  • Variaciones de asanas de yoga utilizando elementos (sillas, tacos, cinturones, bolsos del sistema Iyengar) para practicantes principiantes y niveles iniciales.
  • Entender Cómo y cuándo modificar las asanas para que realmente cumplan un rol terapéutico y funcional.
  • desarrollar un criterio en cuanto a que asanas elegir para una clase teniendo en cuenta el propósito real y autentico de las mismas. 
  • Aprender a utilizar los elementos (props) del sistema Iyengar de forma práctica para que las asanas sean accesibles a mas personas y puedan beneficiarse  de las mismas sin hacerse daño.
  • Entender el propósito fisiologico de las asanas y su importancia en la totalidad de la práctica del Yoga. 
Fisiología y anatomía aplicada al Yoga
    • Cómo está formada la columna vertebral.
    • La importancia de la alineación de columna vertebral.
    • La Función de la pelvis para lograr la alineación de la columna vertebral.
    • Como mover las distintas partes del cuerpo para evitar compensaciones innecesarias  al momento de realizar las asanas Principios a tener en cuenta para darle mayor apertura y movilidad a las distintas partes del cuerpo.  
    • Modificaciones de las posturas cuando sea necesario para mantener la salud y elasticidad  de la columna.
    • Cuidados a  tener en cuenta para proteger la columna vertebral al momento de realizar las yoga asanas.
    • La importancia del diafragma como músculo esencial en el proceso de la respiración y como ejercitarlo.
    Relajación / Yoga Nidra
    • Introducción y desarrollo de la relajación profunda y consciente en sus primeras etapas.
    • cómo introducir a un principiantes a una relajación para que sea efectiva.
    • Cuales son los componentes de una relajación sistemática y profunda
    • Desarrollo y práctica del Yoga Nidra en sus etapas fundamentales.
    • La importancia del Sankalpa y como desarrollarlo
    Introducción a la filosofía del Yoga
    • Las seis escuelas de pensamiento 

    • Historia / Cultura Sanatana /propósito / herramientas)

    • Origen y desarrollo del Yoga (desde la era antigua hasta la era moderna) 

    • Cosmología del Yoga: Purusha, Prakriti, Maya 

    • Las ramas del Yoga: Hatha Yoga , Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga. 

    • Los Yoga Sutras de Patanjali ( Patanjala Yoga Sastra)
    • Los ocho pasos del Yoga (yamas & niyamas, asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, samadhi)

    • Las Tres gunas: Sattva, Rajas, Tamas

    • Los pancha koshas: las cinco envolturas

    • Estilo de vida yóguico : sadhana , metodología y práctica diaria. La importancia de la práctica diaria personal para avanzar en el camino del Yoga. 

    Introducción a la Fisiología interna del Yoga
    • Pranamaya Kosha ( el cuerpo energético)

    • El prana, los nadis, los chakras

    • La kundalini Shakti

    • Practicas que desarrollan y despiertan este cuerpo sutil

    Pranayama & Mudras
      En Siddhi yoga damos gran importancia al Pranayama, pues es el Prana el que nos va a permitir ir transitando desde los planos mas burdos de nuestra personalidad hacia los más sutiles. El Pranayama y el trabajo con la energía es uno de los grandes pilares de nuestra escuela. 
    • Teoria del pranayama: categorias y principios
    • Introduccion al pre-pranayama 
    • Respiración natural 
    • Respiración abdominal
    • Respiración completa/ yóguica
    • Anuloma Viloma 1,2 y 3 
    • Introduccion al Pranayama: aprendizaje y práctica de los pranayamas mas importantes en forma sistematica y progresiva.
    • nadi shoodhana en sus distintas etapas
    • ujai
    • kappalbhati en sus distintas etapas
    • bastrikha en sus distintas etapas
    • brahmari
    • Introducción a los mudras fundamentales en la sadhana.

       

      Shatkarmas y Kriyas (técnicas de limpieza del revestimiento interno)
      • Jala Neti
      • Kappalbhati
      • Trataka 
      • Agnisar Kriya
      Mantras

      -Los mantras son otro de los grandes Pilares de Sidhi Yoga. En el curso veremos:

      -Qué son los Mantras

      -Los mantras: su poder y  su función : los tres niveles  del sonido. Práctica, recitación y experiencia.

      -Relevancia, Significado  y Simbología del mantra Om ; distintas formas de entonar el mantra Om.

      Entender, siguiendo las escrituras ,  cuál es la relevancia y el poder del mantra Om. recitación y práctica.

      • Introducción  a los mantras de práctica personal para refinar el intelecto y despertar la sabiduria.
      • Enseñanza del mantra conquistador de la muerte: el mantra de la liberación de las ataduras y del ego. Explicación de su enseñanza y recitación. Este es el mantra para barrer obstaculos, trascender el miedo y las enfermedades y generar protección.
      • Las distintas formas de utilizar los mantras para la meditación y para el desarrollo personal y espiritual.
      • Enseñanza del mantra de sadhana : una contemplación sobre el aliento que nos recuerda constantemente “Quien soy”
      • Introducción, explicación, enseñanza y recitación de los shanti mantras ( mantras de la paz) 
      • Introducción a los Yantras y los mandalas.
      Meditación

       

      • Qué es la Meditación
      • Porqué meditar
      • Como te puede ayudar la meditación para superar el estress, los miedos y las limitaciones personales.
      • Cual es el verdadero proposito de la meditacion segun las escrituras del Yoga y los Vedas.
      • Diferentes métodos y pasos para la Meditación.
      • Los obstaculos en la meditación y las formas de trascenderlos.
      • Como propone el Yoga entrar en el estado de meditación
      • Tecnicas de meditacion para la practica diaria personal . 
      Metodología de la enseñanza
      • Técnicas de correción y dirección
      • Principios de planificación de una clase : como armar una clase de yoga completa e integral
      • Progresiones/ combinaciones 
      • Como empezar y terminar una clase.
      • Cuanto tiempo dedicarle a cada componente de la clase 
      • Como armar secuencias de clases/ planificación
      • Estrategias de comunicación
      • Uso del lenguaje apropiado del lenguaje técnico. 
      • Estructurar y planear las clases de acuerdo a principios específicos
      • Errores comunes: cómo evitarlos
      • Asesoramiento para desarrollarse como profesores a partir del final del curso. 
      • Responsabilidades profesionales de un profesor de Yoga.
      • Comportamiento de un profesor de Yoga. 
      • Enseñanza de armado de programas especificos para manejar el estrés, y otros programas especificos.
      • Consejos y asesoramiento para el desarrollo personal y laboral.

      NUESTRO EQUIPO

      Foto de Fernando Calviño

      Fernando Calviño / Swami Yoga Brahmananda

      Director de Siddhi yoga (CYS-500) & Siddhi Lifestyle. Certificado por la Bihar School of Yoga (India) 1983 y certificado directamente por  B.K.S Iyengar (India) 1986. Discípulo directo de Swami Niranjananda Saraswati y B.K.S Iyengar. 

      Enseñando desde 1986.

      Foto de Alexa Traugott. Profesora de yoga

      Alexa Traugott / Sannyasin Siddhi

      Directora de Siddhi Yoga (CYS-500) & Siddhi lifestyleProfesora certificada de Satyananda Yoga ( Bihar School of Yoga, India). Dicípula directa de Swami Niranjananda Saraswati.

      Enseñando desde el  año 2010.

      Foto de Luis Miguel Lizarraga

      Luis Miguel Lizarraga (RYT-500)/ Himalaya

      Director de Satya Yoga Peru. Profesor colaborador de las formaciones en Perú. Certificado por Sivananda Yoga y  Satyananda Yoga (Bihar School of Yoga)

      Apoyo post curso

      Entendemos que tendrás muchas preguntas una vez que termines el curso y empieces con la práctica de yoga por tu cuenta, empieces a dar clases  o abras un estudio de Yoga, por ello te ofrecemos un apoyo continuo de los profesores para ayudarte y orientarte en tu  práctica personal y en tu desempeño como profesor de yoga después del curso. 

       Al final de este curso  recibiras el certificado otorgado por SIDDHI YOGA y podrás tambien solicitar la certificaciónn internacional abonando el valor del mismo.

      Testimonios

      Foto de Mariella Iniesta, alumna de Siddhi yoga

      Mariella Iniesta

      Mi paso por Siddhi Yoga es transformador. En estos dos últimos años he podido experimentar varias prácticas y percibir sus efectos llevándome a una mayor comprensión de lo que realmente es el Yoga. En otros instructorados estas prácticas tan internas y profundas solo de transmiten en forma teórica. Fernando y Alexa se dedican con el corazón abierto y la conciencia plena en cada clase, en cada práctica que transmiten beneficia a nuestro conocimiento profundo de la cultura del Yoga.Son muy puntuales en sus descripciones, fieles a los textos y a la tradición que siguen. En este año especial de pandemia estuvieorn y están muy presentes, con lo cual no tengo mas que palabras  de agradecimiento hacia ellos.

      – Buenos Aires, Argentina –

      Sabrina Greenberg profesora de yoga

      Sabina Greenberg

      “Durante años practiqué Yoga en diferentes escuelas, ya que sentí que tenía que ir juntando pedacitos de lo que era el Yoga en cada una. En SiddhiYoga encontré todo lo que estaba buscando en un solo lugar: una escuela con un sistema claro y progresivo de aprendizaje, que sigue un linaje de una gran tradición India (la Bihar School of Yoga), una escuela con maestros muy experimentados y dedicados a la vida yóguica. Encontré excelencia en la práctica de posturas físicas, pero también gran énfasis en las prácticas internas del Yoga, que muchas escuelas suelen omitir. Recomiendo a todo aquel interesado en la profundidad del Yoga que estudien bajo la guía de mis maestros.

       

      – Argentina –

      Daniella Podkamisnky alumna de Siddhi yoga

      Daniella Podkamisnky

      Hace ocho años que practico Yoga en Siddhi Yoga y hace dos años que tomé los profesorados Nivel 1 y 2. Alexa y Fernando  son excellentes guias y maestros en este proceso tan profundo de transformar nuestras vidas. Gracias siempre!

      – Buenos Aires, Argentina –

      Alumna de Siddhi Yoga - Agostina Frigidi

      Agostina Frigidi

      Estoy profundamente agradecida a Fer y Alexa pues son maestros generosos que iluminan el camino auténtico del yoga. En el profesorado no solo te enseñan a enseñar, también aprendes a vivirlo, a incorporarlo a tu vida. Encuentro Maestros iluminando el camino, no profesores dando clases. Encuentro profundidad en cada momento compartido, linaje, tradición y una busqueda con corazón, sincera y pura.

      – Argentina –

      Realizá el profesorado en Argentina Agosto -Noviembre 2021

      Modalidad de cursada

      9

      Fecha de cursada

      Agosto  a Noviembre 2021

      9

      16 sábados presenciales ( si la pandemia lo permite , de otra forma se realiza online)

      9:00 – 13:30 hrs

      9

      15 viernes online

      18:30 – 20:30 hrs

      9

      1 o 2 clases prácticas semanales presenciales en la escuela

      (clases de 1 hora y media)

      9

      Estudio en casa

      5 horas semanales como mínimo de tiempo de estudio personal en casa ( lecturas & trabajos prácticos)

      Ver Fechas programadas
      Sábado 14/08
      Sábado 21/8 Viernes 20/8
      Sábado 28/8 Viernes 27/8
      Sábado 4/9 Viernes 3/9
      Sábado 11/9 Viernes 10/9
      Sábado 18/9 Viernes 17/9
      Sábado 25/9 Viernes 24/9
      Sábado 02/10 Viernes 01/10
      Sábado 9/10 Viernes 08/10
      Sábado 16/10 Viernes 15/10
      Sábado 23/10 Viernes 22/10
      Sábado 30/10 Viernes 29/10
      Sábado 6/11 Viernes 05/11
      Sábado 13/11 Viernes 12/11
      Sábado 20/11 Viernes 19/11
      Sábado 27/11 Viernes 26/11
      9

      Formas de pago

      → Al contado en efectivo o transferencia: 20% de descuento del valor total de curso!

      → Con tarjeta de crédito por mercado pago en hasta 6 cuotas fijas sin interés!

      Cómo inscribirse

      → Llenar la ficha de inscripción y abonar la matrícula: $7,500 pesos 

      Realizá el profesorado en Perú

      9

      Modalidad de cursada

      Presencial y online

      9

      Fechas de cursada

      Septiembre – Diciembre 2021

      9

      Fechas programadas

      A confirmar

      Requisitos para graduarse como profesor de SIDDHI YOGA

      Asistir al 80% de las clases presenciales y online

      Cumplir con los trabajos prácticos que incluyen, lecturas y cuestionarios sobre las lecturas,  presentaciones o charlas cortas sobre los temas más importantes del Yoga vistos en clase.

      -Aprobar el examen final que consiste en filmarse dando una clase de yoga completa a una o más personas aplicando el conocimiento aprendido durante el curso.

      &  

      -Presentar un ensayo final(relfexión) sobre uno de los temas vistos en el profesorado. De entre 2000-3000 palabras 

       

      Habiendo completado todos los requisitos el alumno recibirá un certificado otorgado por SIDDHI YOGA, y estará habilitado para solicitar  el certificado internacional de 200 horas de la Yoga Alliance International India y la World Yoga Federation .

      (El costo del certificado internacional no está incluido dentro del valor del profesorado)

      Material necesario para el curso( no incluido en el valor del curso)

      icono manual de yoga

      El manual que se utilizará durante todo el curso

      icono manual de yoga

      Libro: Asana Pranayama Mudra y bandha de Swami Satyananda Saraswati (disponible en la imprenta para sacar fotocopia o en version online en la aplicación de Satyam Yoga Prassad)

      icono manual de yoga

      Libro: Yoga Darshan de Swami Niranjanada Saraswati (disponible en la imprenta para sacar fotocopia o en version online en la aplicación de Satyam Yoga Prassad)

      Japa Mala (disponible a la venta en la escuela)

      Neti Lota (disponible a la venta en la escuela hasta agotar el stock)

      Mat de Yoga personal

      Bibliografía recomendada no Obligatoria:

      • PRANA Y PRANAYAMA  de Swami Niranjananda Saraswati
      • YOGA NIDRA  de Swami Satyananda Saraswati
      • CUATRO CAPITULOS SOBRE LA LIBERTAD -Swami Satyananda Saraswati
      • LUZ SOBRE EL YOGA de B.K.S Iyengar
      • Iyengar yoga Asanas alternativas para el cuello y los hombros de Lois Steinberg
      • Guia de Geeta Iyengar para la práctica de la Mujer Volumen 1 de Lois Steinberg

      NOTA: Todos los libros están disponibles para sacar fotocopia en la imprenta con la que trabajamos hace muchos años y algunos pueden conseguirse por Amazon, mercado libre y en las librerías. 

      Sugerencias al momento de elegir un profesorado de Yoga.

      Si aún no estás seguro dónde estudiar yoga, te recomendamos leer nuestra nota del blog sobre el tema.

      Foto de Alexa en Perú junto a un perro del lugar

      PORQUÉ DECIDÍ HACER MI PRIMER PROFESORADO DE YOGA HACE UN POCO MAS DE DIEZ AÑOS

      Soy Alexa Traugott y quiero contarte brevemente porque decidí hace un poco mas de 10 años hacer mi primer profesorado de Yoga, porque sigo formándome y actualizandome año tras año en este camino y el impacto que tuvo y tiene el Yoga en mi vida y en la de los seres que me rodean!

      RED DE PROFESORES DE SIDDHI YOGA ARGENTINA/ PERÚ:

       

      Aquellos alumnos  que obtengan el certificado de 200 horas o 500 horas, podrán si lo desearan y a través de una selección por parte de los directores  ser parte del equipo y la red  de profesores de SIDDHI YOGA en Argentina y Perú y colaborar en los programas de enseñanza y difusión de la escuela y del Yoga.