El rasayana del yogui es considerado el rey de los rasayanas.
Los rasayanas son elíxires magistrales de la medicina ayurvédica, conformados por hierbas medicinales. Son en conjunto cinco hierbas pungentes y tónicas que se cuecen juntas. El rasayana aumenta ojas (la esencia glandular), nutre todos los tejidos, desintoxica, purifica, aumenta la energía sutil y tonifica los chakras y marmas (centros de energía). Incrementa la memoria y tonifica la energía sexual. Además rejuvenece. Es muy útil para tratar la depresión y el insomnio. Regula todas las constituciones, especialmente Vatta dosha.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de jengibre con cascara
- 2 cucharadas de canela en corteza
- 2 cucharadas de pimienta entera
- 2 cucharadas de nuez moscada triturada
- 2 cucharadas de clavo de olor
- 2 litros de agua
- 1 cucharadita de miel orgánica
- 1 cucharadita de ghee
Procedimiento:
Agregar las dos cucharadas grandes de cada ingrediente en los dos litros y medio de agua.
Romper hervor y luego bajar a fuego lento durante dos horas. Añadir agua gradualmente. Al terminar deben quedar dos litros de agua.
Guardar la preparación en la refrigeradora. Calentar diariamente añadiendo media cucharadita de ghee, entibiar y luego agregar media cucharadita de miel orgánica. Tomar medio vaso diario por una semana antes del medio dia.
En la segunda semana, tomar medio vasito inter- diario. La preparación dura dos semanas.
Pruébalo, es ideal para fortalecer el cuerpo en el otoño!!