El rasayana del yogui es considerado el rey de los rasayanas.

Los rasayanas son elíxires magistrales  de la medicina ayurvédica, conformados por hierbas medicinales. Son en conjunto cinco hierbas pungentes y tónicas que se cuecen juntas.  El rasayana aumenta ojas (la esencia glandular), nutre todos los tejidos, desintoxica, purifica, aumenta la energía sutil y tonifica los chakras y marmas (centros de energía). Incrementa la memoria y tonifica la energía sexual. Además rejuvenece. Es muy útil para tratar la depresión y el insomnio. Regula todas las constituciones, especialmente Vatta dosha.

 

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de jengibre con cascara
  • 2 cucharadas de canela en corteza
  • 2 cucharadas de pimienta entera
  • 2 cucharadas de nuez moscada triturada
  • 2 cucharadas de clavo de olor
  • 2 litros de agua
  • 1 cucharadita de miel orgánica
  • 1 cucharadita de ghee

 

Procedimiento:

Agregar las dos cucharadas grandes de cada ingrediente en los dos litros y medio de agua.

Romper hervor y luego bajar a fuego lento durante dos horas. Añadir agua gradualmente. Al terminar deben quedar dos litros de agua.

Guardar la preparación en la refrigeradora. Calentar diariamente añadiendo media cucharadita de ghee, entibiar y luego agregar media cucharadita de miel orgánica. Tomar medio vaso diario por una semana antes del medio dia.

En la segunda semana, tomar medio vasito inter- diario. La preparación dura dos semanas.

 

Pruébalo, es ideal para fortalecer el cuerpo en  el otoño!!