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Programa
- 17 secciones
- 121 lecciones
- 20 semanas
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Bienvenida al cursoBienvenidos al Profesorado en Siddhi Yoga , si aún no lo han hecho les pedimos que lean esta breve bienvenida donde encontrarán toa la información necesaria para empezar el curso!2
- BibliografíaEn esta sección encontrarás la bibliografía a utilizar durante la formación7
- Trabajos prácticos y finalesEn esta sección encontrarán 3 trabajos prácticos que deben ser entregados en las fechas establecidas ! Para acceder a la certificacion internacional es necesario realizar las dos consignas finales : El ensayo Final y la clase grabada. Para acceder a la certificacion se debe obtener un minimo de 80/ 100 en el promedio de los 5 trabajos. Todos los trabajos son importantes para completar satisfactoriamente el curso5
- Filosofía del Yoga ( Lecturas)En esta sección abordaremos la filosofía del Yoga de manera gradual y práctica! Empecemos con la introducción!9
- Clases de Filosofía del Yoga ( Videos)En esta sección encontrarás las clases de Filosofía del Yoga en video.7
- 5.0Introducción al Vedanta
- 5.1Introducción al Samkhya : EL estudio del Macrocosmos
- 5.2El camino del Yoga : El estudio del microcosmos & Sutras de Patanjali CAP I
- 5.3Yoga Sutras de Patanjali CAP I -Parte 2
- 5.4Yoga Sutras de Patanajali CAP II
- 5.5Yoga Sutras de Patanjali CAP III
- 5.6Yoga Sutras de Patanjali CAP IV
- Guía de Yoga AsanasEn esta sección encontrará la guía de los distintos grupos de pre-asanas ( ejercicios de movilidad) y yoga asanas que aprenderán a lo largo del curso.8
- 6.1Guía de ejercicios de movilidad ( videos)
- 6.4Guia de Asanas: Flexiones hacia adelante
- 6.5Guía de Asanas: Rotaciones / Torsiones
- 6.6Guía de Asanas : Extensiones ( flexiones hacia atrás)
- 6.7Postura de cierre: Viparita Karani
- 6.8Guía de asanas: posturas de cierre
- 6.9TUTORIAL: Sarvangasana ( Variantes)
- 6.10BONUS: Como utilizar la pelota para hacer extensiones de la columna
- Clases guiadas para practicar en casaEn esta sección encontrarás semana a semana una clase práctica guiada para realizar en casa durante la semana.15
- 7.1Semana 1: Ejercicios de movilidad con el palo
- 7.2Semana 1: Clase de Yoga Asanas ( sin elementos) y relajación
- 7.3Semana 2: Ejercicios de movilidad con el palo
- 7.4Semana 2 : Secuencia de Asanas con pared y silla
- 7.5Semana 2: Practica de Respiración para incrementar la capacidad Pulmonar -Anuloma Viloma
- 7.6Semana 3 : Clase de Yoga movilidad, Yoga Asanas, relajación y pre- Pranayama
- 7.7Semana 3: La practica de Jala neti ( Tutorial)
- 7.8Semana 3 : Utiliza la técnica de Swan para descubrir tu Sankalpa
- 7.9Semana 4: Sadhana # 1
- 7.10Semana 4: Secuencia de Pranayama nivel 1
- 7.11Semana 5 : Sadhana # 1
- 7.12Semana 6 : Sadhana # 2
- 7.13Semana 7: Sadhana #2 ( videos de guía)
- 7.14Semana 8 : Sadhana # 3
- 7.15Semana 9 : Sadhana # 3 ( Sadhana final)
- Audios de prácticas guiadasEn esta seccion encontraras los audios de las practicas guiadas para que puedas ponerlas en practica diariamente en casa . Espera a recibir las indicaciones de que audios escuchar y practicar y en que orden!11
- 8.0Relajación sistemática guiada 1 : Siesta Poderosa
- 8.1Revisión del día guiada
- 8.2Yoga Nidra 1
- 8.3Yoga Nidra 2- visualizaciones simples
- 8.4Yoga Nidra 3 visualización parque/templo
- 8.5Kaya Sthayriam etapas 1-6
- 8.6Kaya sthayriam etapas 1-10
- 8.7Kaya sthayriam práctica larga completa
- 8.8Trataka
- 8.9Ajapa Japa por el pasaje psíquico frontal ( 15 minutos)
- 8.10Ajapa japa 2 ( 30 minutos)
- Módulo de Anatomía y Fisiología aplicada a las Yoga AsanasEs importante tener cierta claridad sobre la importancia de la La alineación de la columna vertebral antes de empezar a realizar las asanas del Yoga. En esta sección del curso nos adentraremos en la anatomía y fisiología articular y la biomecánica aplicada a las Yoga asanas.8
- 9.1La importancia de la Alineación: Tadasana30 minutos
- 9.2Clase 1: Generalidades y columna vertebral
- 9.3Clase 1 : Videos complementarios
- 9.4Clase 2: Cadenas musculares / lectura corporal
- 9.5Clase 2 : Videos complementarios
- 9.6Clase 3:Cintura cervical y cintura escapular
- 9.7Clase 4: Columna dorsal / Tórax / Respiración
- 9.8Clase 5: Columna lumbar / cintura pélvica
- Alimentación Yóguica3
- Hatha Yoga -ShatkarmasEn esta sección veremos las limpiezas yóguicas conocidas como Shat-karmas; las seis prácticas de purificación.7
- Jñana Yoga & Raja YogaEn esta sección trabajaremos las practicas de auto- conocimiento y auto indagación6
- Mantra YogaLos mantras son una parte muy importante de la enseñanza de nuestra escuela y nuestra tradición. Los mantras son sonidos en forma de vibraciones que tienen el poder de liberar a la mente de sus obsesiones y aflicciones11
- 13.1Mantra OM
- 13.2Mandukya Upanishad & Mantra Om
- 13.3Shanti Mantra
- 13.4Como utilizar el Japa mala
- 13.5Mahamritiunjaya mantra
- 13.7Guia de práctica : Shanti mantras & Maha Mritiumjaya mantra ( video)
- 13.8Gayatri Mantra
- 13.10Shanti Path : Asatoma Sat Gamaya
- 13.11Mahamritiunjaya mantra 108 veces ( Video)
- 13.12Mahamritiumjaya 108 veces Swami Satyananda
- 13.13Mantra sadhana completa ( Video )
- Guia para la Sadhana personalLa sadhana es el esfuerzo constante y permanente que realizamos para descubrir y expresar el aspecto mas luminoso y positivo de nuestra personalidad7
- Lecturas y material complementarioEn esta sección encontraran lecturas complementarias que en su mayoria son Satsangs ( discursos o clases) dadas por Swami Niranjananda Saraswati, Swami Satyananda Saraswati o Swami Satyasagananda Saraswati9
- 15.1El yoga de la actitud
- 15.2Espiritualidad y salud
- 15.3Yoga y Evolución
- 15.4Yoga para la salud TOTAL
- 15.5El mensaje del Yoga
- 15.6Karma Yoga en el diario vivir
- 15.7Papel de los profesores de yoga en el siglo XXI
- 15.8Directrices para los profesores de Yoga – Swami Niranjananda Saraswati
- 15.9Como Responder a las necesidades de los estudiantes de Yoga en una clase ; Swami Shankardevananda
- Metodologia de la enseñanzaEn esta sección encontrará el material para la última etapa de la formación: metodología de la enseñanza. Ante cualquier duda , por favor consúltennos !!!5
- Certificación InternacionalEn esta sección podrás encontrar en detalle como proceder con la certificación internacional al finalizar la formación y habiendo completado satisfactoriamente los trabajos y evaluaciones correspondientes.1
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