Meditación: Ajapa Japa

$9,99

30 minutos (NIVEL PRINCIPIANTE/INTERMEDIO)

La palabra Japa se puede definir como la repetición continua de un sonido , vibración o mantra. Japa se convierte en Ajapa cuando esta repetición se vuelve espontánea. Se dice que Ajapa Japa viene del corazón, mientras que Japa viene de la boca. La práctica consiste básicamente en sincronizar la repetición mental de un mantra, con el ritmo respiratorio y la visualización de un canal psíquico . El sonido, vibración o mantra más utilizado tradicionalmente es el propio sonido inherente a la respiración, el mantra So-Ham. Cuando se practica gradual y regularmente, la vibración del mantra irá resonando en las capas más profundas del psiquismo, ayudándonos a liberarnos de las impresiones mentales que condicionan nuestra vida, ayudándonos a purificar la mente de todo aquello que nos limita.

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