Meditación en el espacio de la Conciencia: Chidakash dharana

(NIVEL INTERMEDIO- AVANZADO)

La palabra shidakash significa el espacio de la conciencia y es el espacio psíquico o pantalla mental donde se manifiesta la actividad del psiquismo. Es un espacio donde confluyen los tres espacios mentales: consciente, subconsciente e inconsciente. Aunque no es un espacio físico, es la practica se localiza detrás de la frente en la forma de una pantalla oscura frente a los ojos cerrados. Todo lo que pensamos, imaginamos, recordamos o visualizamos sucede en este espacio sutil etérico. Observando este espacio se pueden ver la cantidad de información que yace en el interior de la mente. Esta practica es un recurso poderoso para canalizar la atención durante la meditación y es una técnica de purificación mental y de acceso a nuestra mente más profunda.