UN MOVIMIENTO DE TRANSFORMACIÓN POSITIVA

Te vamos a dar herramientas para que seas UNA PERSONA MÁS INDEPENDIENTE, FUERTE, SALUDABLE, PLENA Y FELIZ

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Cientos de alumnos ya han probado nuestras herramientas y las han incluido en su arsenal de hábitos positivos.

Estas han sido sus experiencias:

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TODO LO QUE NECESITAS ES:

El deseo de crecer y ser una persona sana, optimista fuerte y activa capaz de reponerse y continuar con alegria y tezón.

Darte tiempo para la practica y el entrenamiento de 20 a 60 minutos diarios.

Ser constante y apasionado con lo que emprendes porque sabes que te hará sentir de lo mejor y dar de ti lo mejor.

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BLOG

Bhakti: El Objetivo de la Vida Humana

Bhakti : el objetivo de la vida humana 3-6 July 2009 paduka darshan , Munger (Guru Tattwa, Guru poornima satsangs 2009-2020) Swami Niranjananda Saraswati No hay mejor manera de celebrar Guru Poornima que comprendiendo la filosofía y la sadhana del bhakti. He llegado a...

¿Porqué pasar periodos de tiempo en la altura? ( Extracto del libro: COCA, de Kunishiro Seki , Ph. D. – Yoshito Nishi)

Indistintamente de la edad, si se habita en poblaciones que rondan los 4.000 msnm, en hipoxia e hipobaria crónica y clima seco, se puede lograr una vida con mayor vitalidad y salud . ¿Porque?  Una de las razones es que la concentración de deuterio bajo que encontramos...

Que es el Yoga

QUÉ ES EL YOGA "El yoga es una disciplina que te permite mejorar la calidad de tu vida; una filosofía para encontrar paz. Si quieres experimentar salud, si quieres experimentar paz y evolucionar, hac del yoga parte de tu estilo de vida"- SWAMI SATYANANDA...

¿ Sabias que la medicina ha comprobado que este entrenamiento puede potenciar la vida sexual y la salud de cualquier persona ?

 Según la medicina china , la salud de los órganos internos se ve afectada positiva o negativamente en gran medida por la ENERGÍA SEXUAL .  La energía sexual es la ESENCIA de los órganos internos . Para potenciar la energía sexual y así fortalecer el cuerpo Y los...
Blog de Yoga

Reactivar y regenerar la médula ósea fortalece tu SISTEMA INMUNOLÓGICO

Probablemente no sabías que la médula ósea o médula de los huesos es un órgano muy importante del sistema inmunológico y es considerada como la fabrica viviente de glóbulos rojos y glóbulos blancos.  Recordemos que los glóbulos rojos son los encargados  de nutrir y...

ORÍGENES DEL YOGA & LAS YOGA ASANAS

Si nos remontamos  hacia antes del  500 (A.C) , veremos que hay muy poca evidencia histórica en forma textual o escultórica de la existencia de técnicas o prácticas PSICOFISIOLÓGICAS que se puedan identificar con las del yoga pre-moderno o moderno. En textos tan...

La práctica de Xi Sui Ying: testimonio

Les dejamos las palabras de nuestro alumno Hernán Firpo, practicante de Xi Sui Ying en nuestra escuela. "Yo le digo levantar peso. Encontré esa manera para referirme a la actividad que puedo llevar adelante siendo un ciudadano de a pie va al chino, toma el subte y...
Blog de Yoga

La necesidad de un GURÚ para entender realmente lo que es el Yoga, sino, terminas haciendo gimnasia en un Yoga Studio… y no de la mejor!

Solo aquel, cuya mirada es estable y fija , aún sin un objeto de concentración , cuya respiración es moderada y estable aún si esfuerzo ni control, y cuya mente es estable y serena ,aún sin soporte (de concentración),es un YOGUI ,es un GURÚ ,debe ser admirado y...

Yoga moderno: propósito y origen del yoga actual

Los Yoga Sutras de Patanjali (Y.S 2.46) , recomiendan cualquier posición de sentado (asana) que sea firme y confortable para la práctica del control de la respiración (pranayama) y ,para los otros auxiliares (angas) del yoga. Los comentarios del siglo 5 y 6 de VYASA...
Gurús

Karma Sannyasa – Swami Satyasangananda Saraswati

Este es un texto de Swami Satyasagananda Saraswati, nuestra gran maestra, donde explica que es la iniciación a Karma Sannayasa y su relevancia en el camino espiritual  (Yoga Mag / Bihar School of Yoga); puede inspirar a muchos buscadores, como nos inspiró a nosotros....
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PODCAST

¿Qué es el yoga y satyananda yoga?

Hoy te quiero contar un poco sobre que es el yoga y que es el satyananda yoga. Primero vamos a definir lo que es el Yoga, Porque el Yoga forma una parte importante de SIDDHI LIFESTYLE y es bueno que sepas que es realmente el Yoga y como puede elevar tu experiencia y...

Shatkarma

Practicas yóguicas de purificación del revestimiento interno del cuerpo¡Buenos días a todos! ¿Como están?    Me acuerdo que me comentaron el otro día que  querían saber un poco mas sobre el Jala neti,  para que servía, sus beneficios y también sobre las otras...

Yoga nidra

La ciencia del Sueño psíquico: Relajación profunda y consciente   ¡Buenos días a todos! Que alegría verlos esta mañana, ¿Cómo están?  Saben que hoy venia en el subte temprano en la mañana, yo normalmente me muevo en bicicleta pero hoy la rueda se pincho y tuve...

Pranayama

La ciencia yoguica que nos enseña a manejar y regular nuestra respiración para poder regular y expandir nuestra energía  de vida.¡Buenos días! , Que gusto verlos a todos nuevamente! Hoy vamos a hablar sobre un tema fascinante, que es el pranayama . Ésta palabra esta...

Asanas

Asanas: ¿Qué son? ¿Cuál es el beneficio de practicarlas regularmente?   ¡Buenos días a todos y bienvenidos a la charla del día de hoy!   Hoy vamos a desarrollar el tema de los asanas o las posturas físicas que forman parte del Yoga. Vamos a hablar un poco...

Meditación

¿Que es la MEDITACION? ¿Para que sirve? ¿Cómo empiezo a meditar?   ¡Hola!  ¿Como están? Buenos días a todos! Hoy vamos a hablar sobre la meditación. Estoy segura de que muchos de  ustedes han escuchado sobre los maravillosos e innumerables beneficios de la...
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PRÁCTICAS GUIADAS

Meditacion guiada : Ajapa Japa I

En esta practica corta de meditación vas a utilizar la respiracion , la vibracion en forma de  sonido y la visualizacion para llevar a la mente a un estado de calma, equilibrio y apertura. Es una practica muy poderosa porque la mente tiene varias anclas poderosas en...

Meditación corta: Antar mouna (el silencio interno)

Los médicos, psicólogos y terapeutas de hoy recomiendan meditar para calmar la mente, aprender a relajarse, mejorar la cantidad y calidad del sueño y reducir los niveles de estrés y ansiedad aprendiendo a estar y habitar  en el momento presente . La ciencia a...

Yoga nidra

Es una técnica  que nos permite entrar a un estado  particular de la mente, un estado intermedio entre la vigilia y el sueño. Uno no esta dormido , pero tampoco esta completamente despierto , esta en un estado intermedio. Cuando uno logra entrar en ese estado...
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